Otkrijte savršen tretman protiv celulita, prema vrsti koju imate

Celulit je rezultat masnog naslaga pod kožom: masno tkivo se povećava, a bočne stijenke zadebljaju, formirajući rupice. Zbog toga je popularno poznata i kao "korica naranče" .

Celulit uglavnom pogađa žene, a oko 90% ih je imalo ili ikad imalo. Međutim, unatoč tako čestom problemu, većina se ljudi bori s tim: Želimo se riješiti tih neuglednih rupica!

Iako je 100% celulit vrlo teško eliminirati, moguće je značajno poboljšati izgled naše zahvaćene kože. Ali da biste pronašli najučinkovitiji tretman, prvo morate znati koju vrstu celulita imate.

Ovo su različite vrste koje postoje i najbolji tretmani za svaku od njih.

Tvrdi celulit

Ova vrsta celulita uglavnom pogađa mlade žene. Jake žene imaju malo veću sklonost ovakvoj vrsti problema, iako ona podjednako utječe na sportaše, plesače itd.

Obično se javlja uglavnom na bedrima i stražnjici, a prate ga strije. Koža je u tim slučajevima tvrda i teško se steže.

liječenje

Ova vrsta celulita može biti prilično teška za napad, jer utječe na ljude koji i sami imaju dobre navike. Najbolje je odlučiti se za masaže i anticelulitne kreme, poput one napravljene od kave.

Vrlo je važno voditi brigu o koži područja. Da biste izbjegli stvaranje masnoće, briga o hrani može biti i preventivni tretman.

Mekani celulit

To je tip koji se najviše odnosi na "koru naranče". Konzistencija mu je želatinozna i lepršava i obično se pojavljuje s godinama, kod žena oko 40 godina. Nije konzistentna na dodir i kreće se s promjenama držanja, posebno pri hodanju.

U ovom se slučaju ne pojavljuje samo u nogama, već može nastati i u crijevima, rukama i leđima.

liječenje

Za ovu vrstu celulita najbolji su tretmani učvršćivanja. Aerobna tjelovježba i kreme čiji je cilj poboljšanje napetosti na koži najbolje su opcije.

[Možda će vas zanimati i: Joga poza za poboljšanje celulita]

Edematni celulit

Ova vrsta celulita pogađa žene bilo koje dobi, iako se uglavnom vidi između 20 i 40 godina. To općenito ima veze sa zadržavanjem tekućine i kada su noge natečene.

Prekomjerna težina i sjedilački način života obično uzrokuju ovu vrstu celulita, uz ostale probleme (povezane ili ne), poput loše cirkulacije i varikoznih vena.

liječenje

Najbolji tretman u tim slučajevima je jako voditi računa o prehrani, posebno pokušavajući smanjiti unos ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom i zasićenih masti, koji su glavni uzroci taloga masnoće pod kožom.

Također radite aerobne vježbe, poput hodanja, plivanja ili trčanja.

[Možda će vas zanimati: Možete li se riješiti celulita? Stručnjaci vam daju odgovor]

Koji je za vas najbolji tretman?

izvori:

Glamur

Žensko zdravlje

Povezani Članci