7 voćnih kombinacija koje ne znate, ali bi mogle biti kobne

Voće je super zdrava hrana i sadrži puno vitamina. Osim toga, imaju vodu koja nam pomaže hidrirati, a možemo jesti i bez krivnje jer se većina ne deblja.

Međutim, to ne znači da su savršeni. Kao i sve, morate znati kako i kada ih konzumirati.

Neke kombinacije voća s drugom hranom mogu biti kobne za naše zdravlje.

Jakost stomaka, žgaravica, pa čak i anemija neke su od nuspojava ne pravilnog konzumiranja voća.

Saznajte o najgorim kombinacijama koje možete napraviti s voćem:

Voćna pita

1. Voće sa šećerom

Većina plodova je već slatka sama po sebi, odnosno ima svoje šećere. Stoga se dodavanje šećera ne preporučuje, jer oni uzrokuju nadimanje i probavu.

Dakle, ako ste mislili da su voćne mahune lagane i brzo probavljive, imam loše vijesti: one su kobne.

2. Naranča s mrkvom

Možda je to zbog njegove boje ili možda zbog kombinacije okusa, ali mnogi smatraju da je kombiniranje naranče i mrkve izvrsna ideja. Ništa dalje od stvarnosti

Ova kombinacija može dramatično povećati žgaravicu, uzrokujući razne disfunkcije. Potiče višak žuči, pa može stvoriti snažan i neugodan refluks.

Uz to, pojačava stvaranje tvari štetnih za bubrežni sustav.

mrkva s narančom

3. Ananas s mlijekom

Kiselo voće općenito ne treba miješati s mliječnim. Popularna kultura često kaže da je to zato što se "mlijeko siječe" u želucu, ali iako to nije slučaj, postoji istina u izjavi (kao i uvijek u popularnoj kulturi).

Kiseli plodovi usporavaju probavu, pa mogu biti teški, posebno ujutro.

U posebnom slučaju ananas sadrži i enzim nazvan bromelain, koji u kombinaciji s mliječnim proizvodima može izazvati trovanje.

4. Banana s mlijekom

Bogat banani smoothie s mlijekom i šećerom oduševljava, posebno u ljetnim večerima. Međutim, nije najbolji prijatelj probave

Kao što smo rekli u prvoj točki, dodavanje šećera plodovima čini ih teškim. Ako pored toga kombiniramo bananu s mlijekom, rezultat će biti velika težina želuca i vrlo usporena probava.

To nas sigurno neće ubiti, ali važno je pijenje umjereno.

Banana Smoothie

5. Guava s bananom

Posljedice ove kombinacije mogu biti krajnje neugodne. Može izazvati mučninu, jačinu i plinove.

Osim toga, također pridonosi glavobolji i stomačnim bolovima.

6. Voće s povrćem

Povrće, u kombinaciji sa šećerom u voću, uzrokuje fermentaciju u želucu, stvarajući toksine. To nam u principu uzrokuje stomačne probleme poput proljeva i bolova u želucu.

Uz to, može izazvati ranjivost na određene bolesti i glavobolje.

7. Papaja s limunom

Srećom to nije baš uobičajena kombinacija, ali trebali biste je izbjegavati pod svaku cijenu. Kombinacija ovih namirnica može izazvati komplikacije u krvi, posebno s količinom hemoglobina.

Dakle, može stvoriti tešku anemiju.

Povezani Članci