Infuzija kadulje poboljšati probavu i imati ravan želudac

Kadulja je biljka poput ružmarina koja se stoljećima cijenila zbog brojnih korisnih zdravstvenih svojstava. Njegove antiseptičke, konzervativne i antibakterijske osobine vrijedne su posebnog mjesta među ljekovitim biljkama.

Budući da djeluje protuupalno, održiva je opcija dopuniti dijetu posebno dizajniranu za smanjenje dodatnih centimetara u trbuhu.

Naravno, moramo imati na umu da se kadulja ne preporučuje ženama tijekom dojenja ili bolesnicima s bubrežnom insuficijencijom ili neurovegetativnom nestabilnošću . To je zbog velike količine thuyona, neurotoksičnog esencijalnog ulja koje može izazvati napadaje. Zauzvrat, on ima abortivni kapacitet, pa se ne preporučuje tijekom trudnoće.

Sada kada znamo sigurnosne mjere, razgovarajmo o potrebnim sastojcima i pripremi infuzije kadulje.

[Možda će vas zanimati i kadulja može poboljšati libido]

Kadulja: njegova infuzija poboljšava probavuIzvor: Shutterstock

Najbolji način konzumiranja kadulje je u obliku infuzije. Sve što trebaš je:

  • 15 grama biljke, bilo suho ili svježe
  • 1 litra vode
  • Sok od limuna
  • Med (neobavezno)

Zagrijte vodu dok ne proključa, a zatim ulijte kadulju. Ostavite da stoji oko tri minute. Zatim dodajte limunov sok po ukusu. Ako želite, ovaj čaj možete zasladiti čistim medom. Njegov okus bez zaslađivača može biti malo gorak, ali uvijek će ovisiti o vašim željama.

[Možda će vas zanimati i: Kućni lijekovi za ublažavanje karpalnog tunela]

Čaj od kadulje imati ravan stomakIzvor: Shutterstock

Bolje je uzimati infuziju kadulje na prazan želudac, tako da možete osjetiti prave pozitivne učinke na vaš probavni sustav: eliminaciju toksina i masti .

Infuziju kadulje možete konzumirati i hladnu i vruću. Možete ga ostaviti u posudi s poklopcem u hladnjaku i piti poput hladnog čaja kada ste žedni ili napraviti infuziju s manjom količinom kadulje, ako je zima i želite malo ugrijati tijelo ili uživati ​​u pauzi na poslu.

Konačno, kadulja je samo dodatak vašoj zdravoj prehrani koja bi trebala biti bogata povrćem i voćem. Nije čudesan i neće imati željene učinke ako nemate zdravu osnovu u svojoj prehrani.

Imate li druge načine uključivanja kadulje u svoju prehranu? Reci nam!

Važno: Treba razjasniti da Bioguía ne daje medicinske savjete niti ne propisuje uporabu tehnika kao oblika liječenja tjelesnih ili mentalnih problema bez savjeta liječnika, bilo izravno ili neizravno. U slučaju primjene u tu svrhu bilo kakvih podataka na ovim stranicama, Bioguía ne preuzima odgovornost za te radnje. Namjera web mjesta je ponuditi samo informacije opće prirode kako bi se pomoglo u traženju osobnog rasta i razvoja.

izvori:

Zdrava hrana

Bolje sa zdravljem

Povezani Članci