Crveno voće i povrće

VOĆE I VOĆE CRVENE BOJE
  Vrlo su bogate vitaminom C koji pomaže u poticanju obnove stanica u tijelu. Fitokemikalije u crvenoj hrani su karotenoidi i antocijanini. Jedan od najbogatijih karotenoida je likopen. Likopen pomaže u smanjenju oštećenja slobodnih radikala u našem tijelu i također sprečava srčane bolesti, rak, probleme s prostatom i smanjuje oštećenja kože uzrokovana suncem. Ove namirnice podržavaju funkciju pamćenja, mokraćnih putova i održavaju naša srca zdravima. - s jacqueline martinez orellana   crveno voće i povrće     Izvor: //www.facebook.com/NaturismoMexico

Povezani Članci