Kako natjerati jamajčansku vodu da izgubi kilograme

Možda ste ikad čuli za jamajčansku vodu. Vrlo je česta u Meksiku i drugim tropskim zemljama, budući da je vrlo osvježavajuće piće.

To je infuzija koja se s cvjetovima Jamajke (Hibiscus sabdariffa) pravi na vrlo jednostavan način. Pijenje ga donosi višestruke koristi, među kojima je i gubitak kilograma .

Jamajčana voda je diuretik, zbog čega pomaže eliminirati višak tekućine i toksina iz tijela. Osim toga, poboljšava opći probavni proces, izbjegavajući zatvor i druge nelagode.

Također je bogata vitaminom C, pa poboljšava imunološki sustav. Još jedna od njegovih prednosti je što pomaže smanjiti kolesterol. Može biti dobro da ga žene piju tijekom mjesečnice jer ublažava menstrualne grčeve.

Ima ugodan okus i ima antioksidante koji sprečavaju srčane bolesti i prerano starenje.

[Možda će vas zanimati: Što je cvijet Jamajke i 9 razloga zašto biste ga ugradili u svoju kuhinju]

Kako piti jamajčansku vodu

Može se poslužiti s mirisom, uzimati ga vruće kao čaj ili dodati drugim sokovima i smoothiejima, mijenjajući recepturu vode za Jamajku. Voće strasti, ananas i jagoda su neki od plodova s ​​kojima ga možete pokušati kombinirati.

S druge strane, ako želite smršavjeti, preporučuje se piti tri do četiri šalice dnevno. Uvijek pola sata prije jela, i to bez dodavanja šećera.

Možete dodati i: konjski hren, đumbir, chia ili cimet, kako biste pojačali njegova diuretička i antioksidacijska svojstva.

Pazi! Ne pijte za vrijeme trudnoće ili tokom pretrage.

Kako pripremiti jamajčansku vodu

Sastojci

  • 7 šalica vode
  • 1/2 šalice osušenih jamajkanskih cvjetova
  • Mošusni šećer (neobavezno)
  • Limun

priprema

U tavi zagrijte četiri šalice vode. Kad prokuha, maknite s vatre, dodajte cvijeće Jamajke i šećer po želji. Pokušajte upotrijebiti lonac koji nije važan ako se oboji, jer bi ga cvjetovi mogli zaprljati.

Pokrijte lonac i ostavite da se krčka oko 10 minuta, povremeno miješajući.

Na kraju ovog vremena, cijedite infuziju cjedilo i dodajte tri šalice hladne vode, narezani limun i voilu!

Jeste li isprobali džematsku vodu? Kako ga volite piti Reci nam!

Važno: Treba razjasniti da Bioguía ne daje medicinske savjete niti ne propisuje uporabu tehnika kao oblika liječenja tjelesnih ili mentalnih problema bez savjeta liječnika, bilo izravno ili neizravno. U slučaju primjene u tu svrhu bilo kakvih podataka na ovim stranicama, Bioguía ne preuzima odgovornost za te radnje. Namjera web mjesta je ponuditi samo informacije opće prirode kako bi se pomoglo u traženju osobnog rasta i razvoja.

izvori:

Tua saude

Povezani Članci